三国全面战争修改忠诚度:抽電子煙會上癮嗎,怎么戒電子煙癮?

muyu 電子煙有害嗎 2018-10-25 11:20:43
  電子煙會上癮嗎?先說一點就是電子煙可以抽0尼古丁的煙油。接下來再聊下我抽電子煙的歷史和電子煙煙油里面尼古丁是不是一定會讓你上癮,電子煙上癮危害大不大。

  要說我玩電子煙有多大癮,其實也不算,不玩機械桿,不玩大煙霧,專門抽口感型的我,可能就是個臨門半腳漢子。

  第一次了解這個是在美國的時候,那時候突然之間到處都開上了電子煙的店,那時候我已經抽了8、9年的紙煙了,每天的量大概在一包左右。那些個美國蒸汽店里面各種桿子、盒子、油數不勝數,眼花繚亂。對于我這個新手來說,簡直太多了。

  在入坑一年半的時間里 從單電盒子到雙電盒子再到機械桿 從成品儲油霧化器到RTA霧化器再到滴油霧化器 也從一個人玩電子煙到影響了身邊好幾十人放下了香煙。準備入坑的朋友建議第一套設備選個自己喜歡的調壓盒子加上成品霧化器先用著,如果喜歡感興趣后期可以再入手DIY。

  想要真正成為一個電子煙玩家diy是必不可少的一步。不同的數據在不同的霧化器上,對不同的煙油都有不同的解析。再者電子煙里面常說“百人百口”。自己最喜歡什么樣的東西,自己動過手才知道。剛開始學習diy確實是會有些難度,跟著做一兩次總能學會。

  接下來最重要的就是煙油,電子煙核心我覺得是煙油,設備這個東西這么多年其實沒什么大的技術革新,都是大同小異的產品,選擇一款差不多的設備就可以了。電子煙煙油口味繽紛多彩,這個是很多電子煙玩家或者說讓抽電子煙會上癮的原因吧,比如我們常見的香煙口味煙油,水果口味煙油,還有各種飲品口味煙油等等。

  電子煙的煙油中的尼古丁真的和真煙一樣上癮嗎?

  在談論尼古丁的時候,首先還是要向大家明確一個極其關鍵的問題:尼古丁≠香煙。

  我們先看以下幾個事實。

  尼古丁是健康飲食中的一種常見成分,包括茄子,西紅柿,土豆,花椰菜等。即使是嬰幼兒,在對體液可鐵寧的測試中均呈陽性。事實上,可鐵寧正常存在于人體,只不過這一含量是有一個基線的。

  尼古丁對認知功能障礙和自體免疫疾病的治療是大有幫助的。尼古丁在對患有此類疾病的非煙民治療的過程中,并未發現有依賴或上癮的潛力。

  由于大量研究證明,作為戒煙藥物的尼古丁貼片和口香糖在不需要醫生處方的條件下使用是安全的,因此,在1996年至2002年期間,這些產品都被轉到了OTC市場。在2002年和2009年,尼古丁嚼錠和迷你錠分別被直接用于OTC的方式在藥店出售。

  任何人都可以在藥店買到非處方(OTC)尼古丁藥物,這幾乎不需要任何的醫療咨詢或監管。倫理委員會對這些非處方藥物的批準,是因為他們知道尼古丁本身脫離香煙并不具有很強的致癮潛力。而真正具有成癮性的抗抑郁藥物無論如何也不會從藥店輕易得到的。

  FDA在2013年聲稱,針對非處方尼古丁藥物數十年的研究和使用觀察,這些產品并不存在濫用或依賴的高風險。在此類產品標簽上列出的其他一些警告和限制字眼也已經不再必要了。
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  區分兩個術語:依賴和上癮

  上癮一詞在現代使用中意味著依賴和傷害。我們很難把手機控和癮君子歸為同一類人。

  我們知道吸煙會產生強烈的依賴性,并對人體造成巨大的傷害,這可以被稱為上癮。

  吸煙者會因吸煙變得依賴尼古丁。

  對尼古丁本身的觀察并沒有發現依賴性。也就是說,在臨床試驗中,對從不吸煙或從不使用煙草的人使用純尼古丁并不能產生依賴性。
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  科學怎么說?

  在博伊德等人的研究中,尼古丁在治療疾病時并沒有引起上癮或戒斷癥狀。正如一些人所宣稱的那樣,煙草很可能像海洛因一樣讓人上癮。但是,科學家們所知道的事實是,讓實驗動物對純尼古丁上癮幾乎是不可能的,盡管它有一種輕微的愉悅效果。

  神經科學雜志(J NEUROSCI)在2005年發表的一篇研究證實:香煙煙霧中其他化合物如單氨氧化酶抑制劑(MAOS)與尼古丁結合在一起,在一定程度上使香煙的上癮潛力得以強化。

  在2005年,加州大學歐文分校的研究人員發現,尼古丁和煙草煙霧中的有機化合物乙醛相結合,增強了動物對尼古丁自我管理的獲取,而單純的二者之一并沒有這種效果。(電子煙蒸汽中也含有乙醛,而香煙煙霧中乙醛的含量是電子煙的450倍。參考:電子煙和香煙主要風險對比說明)

  2009年,法國的一個研究小組發現,將尼古丁和煙草中其他五種小生物堿(安納巴松、阿納巴辛、阿納托賓、可替寧和麥明斯)混合,與單純的尼古丁相比,顯著增加了老鼠的過度活躍和自我管理。全煙草生物堿(WTAs),特別是安納托賓、可替寧和麥明斯,可以增加尼古丁的活性,從而促進吸煙行為。

  在對煙民使用尼古丁替代療法長期給藥時,并未發現這些藥物的安全性問題(參考:戒煙藥物),也沒有發現這些藥物的依賴和上癮潛力。

  因此,我們可以說:吸煙是一種高度成癮的行為,這是尼古丁、各種單氨氧化酶抑制劑(MAOs)、全煙草生物堿(安納巴松、阿納巴辛、阿納托賓、可替寧和麥明斯)、乙醛甚至一氧化碳等香煙及其煙霧中多種物質相結合的效果。而單純的尼古丁,可能并不具有那么強的致癮性。

  單純的尼古丁是否致癮以及致癮的臨界劑量,或許我們這里并沒有很好的結論。但可以肯定的是:食物也可以促使多巴胺的分泌,尼古丁本身并不比香煙更令人上癮。
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